Schimbarile care urmeaza mi-au fost recomandate de un homeopat, pe care l-am vazut o singura data (inca nu stiu ce parere am despre homeopatie, am citit si o carte ortodoxa dar nu prea m-a convins si inca nu am apucat sa vorbesc cu parintele meu despre asta). Stiu ca multi crestini sunt impotriva. Oricum, aceste sfaturi sunt pentru viata “zilnica”, ca sa spun asa, si eu le-am respectat cu strictete timp de un an si pe unele- multe dintre ele- le respect si acum.

• In primul rand, am curatat casa numai cu otet si bicarbonat de sodiu, deci am renuntat la toate produsele de curatat. Asta a si scazut costurile pe parcurs.
• Apoi, la detergentii de vase si de haine, am inceput sa cumpar numai produse bio si sa citesc ingredientele la toate produsele pe care le cumpar. Nu mai folosesc balsam de haine, fiindca nu ii vad rostul, in schimb pun cateva picaturi de ulei estential impreuna cu detergentul in masina de spalat.
• Am inceput sa folosesc uleiuri estentiale. Preferatele mele sunt de la Young Living, (comandate pe net), care insa sunt foarte scumpe. Am mai luat si unele din Franta (Omsens) si altele din Praga (Dr Valnet), acestea din urma au si recomandari pe baza de diverse probleme. Legat de cum se folosesc uleiurile esentiale, eu le pun in difuzor (7-10 picaturi) sau in apa de la cada (2-3 picaturi sau mai multe, de levantica) sau menta pur si simplu pe tample pentru durerile de cap. Se recomanda sa se dilueze daca le punem pe piele intr-un alt ulei gen de masline. Va recomand siteul acesta, cu multe sfaturi despre uleiurile esentiale. Eu am folosit mult ulei de tamaie (frankinscence in engleza), l-am aplicat direct pe tumori (diluat).
• Am inceput sa folosesc pasta de dinti fara fluor. Marca mea preferata este Jason, dar si la plafare in Romania se gasesc multe paste de dinti naturale. Regula este: cu cat mai putine ingrediente cu atat mai bine.
• Am inceput sa imi fac pasta mea de dinti : cantitate de ulei de cocos, aceeasi cantitate de bicarbonat de sodiu, 5-6 picaturi de ulei esential de menta sau cuisoare. Inspirata de aici dar simplificata. O alternez cu pasta de dinti din magazin.
• La gel de dus si sampon (acum ca Slava Domnului, am par), marca mea preferata este cu cosos de la Urtekram din Danemarka pt ca tin un gel de dus cateva luni (cateva picaturi sunt de ajuns) si sunt cu ingrediente peste 90% naturale.
• Hartia iginica fara miros si fara culoare.
• Nu am purtat machiaj un an de zile deloc. Acum folosesc doar un corector sa acopar cosurile si un creion de ochi, plus rimel si blush uneori. Machiajul meu este gata in 3 min.
• Nu m-am mai vopsit, dupa 10 ani de vopsit incontinuu. Parul meu era alb pe alocuri, insa acum s-a regenerat si arata foarte bine, si chiar mi se pare ca unele fire albe au disparut (!). Cred ca e un cerc vicios, iti apar fire albe si de la vopsea, si apoi ai nevoie sa te vopsesti. Ulterior am observat ca la noi la biserica nicio femeie sau fata nu isi vopseste parul. Dumnezeu a facut o treaba atat de buna, ca nu putem noi cu nicio vopsea sa o depasim.
• Nu am mai purtat sutien un an si de atunci mi-am luat un sutien fara sarme, si cu un burete foarte bland (gen bustiera).
• Nu am mai folosit deodorant mult timp, doar facut de mine dupa o reteta din Formula AS (pe baza de ceai de menta si salvie si bicarbonat de sodiu). Mai trebui sa scriu ca in toate tumorile la san s-a gasit aluminiu si ca nu trebuie sa folosim deodorante care contin aluminiu? Acum folosesc un deodorant facut la Manastirea Nera, dar l-am vazut la o alta manastire si costa 35 de lei. Din pacate (pentru ca transpiratia este un proces sanatos), eu nu transpir mult, deci un deodorant il tin aproape un an. Atunci cand ai o dieta bazata pe plante, chiar daca transpiri nu mirosi. Legat de transpirat, est foarte bine sa mergem la sauna, dar din pacate nu pot, fiindca dupa cateva minute incepe sa ma doara capul.
• Am facut si inca mai fac oil pulling.
• Nu m-am mai dat cu niciun fel de parfum 1 an jumate. Acum, asta s-a schimbat. Imi place sa miros frumos, deci folosesc parfum (cam 10 pufuri pe zi, daca ies de 2 ori inca 10 pufuri), numai ca nu il dau pe piele, ci pe haine. Este practic o risipa de parfum fiindca textilele nu pastreza foarte bine mirosul :).
• Uneori cand nu ies din casa deloc (se intampla rar), fac dus doar cu apa, fara gel de dus. Mai ales atunci cand aveam filtrul acela Aquasana de dus despre care am vorbit in alta postare despre apa.
• Faceam deseori dry brushing, in romana masaj limfatic cu peria, pentru eliminarea celulelor moarte. Ajuta la circulatia limfei si am impresia ca este bun si pentru slabit. Mie imi place fiindca simt cum imi trezeste toate celulele pielii la viata.
• Nu am mai folosit nicio crema de corp sau de fata un an jumate, in gneral nu imi place sa me “cremuiesc”, deci a fost usor. Pielea noastra este cel mai mare organ si absoarbe tot sau aproape tot ce punem pe ea. Christian (homeopatul) spunea ca daca nu ai manca ceva, sa nu pui pe piele. Mai ales Nivea, L’Oreal, etc sunt pline de prostii. Am gasit o crema facuta in Cehia, pe care o folosesc dimineata pe fata (de la firma aceasta), pe baza de plante. Seara ma strerg cu apa miscelara de la Jonzac,  si ma spal cu argila, si ma dau pe sub ochi cu ulei de masline; pentru corp cand mi se usuca pielea (gen de 2 ori pe an), ma dau cu ulei de cocos.
• Nu imi las niciodata unghiile lungi, pentru ca sub unghii se ascund cei mai multi microbi.
• M-am obisnuit sa ies la o plimbare in natura in fiecare zi (uneori chiar nu e posibil), dar macar sa fie intr-o zona cu copaci.
• Am incercat sa nu ma mai stresez pentru lucrurile sau oamenii pe care nu-i pot schimba, si sa fac pace cu ei in inima mea, si sa-i las in mana Domnului.
• Am meditat. Meditatiile lui Louise Hay si aplicatia Breathe le-am folosit atunci in primele luni, dar de cand am revenit la rugaciune nu mai simt nevoia, pentru ca rugaciunea ma ajuta mai mult.
• Incerc sa rad cat mai des, si sa stau cu oameni pozitivi, si sa calatoresc pentru ca pe mine asta ma tine “in priza”, sa citesc carti ziditoare, si sa am spatiu si timp pentru mine.
• Am invatat sa las oamenii sa plece, ii mentionez la rugaciune dar nu mai fac eforturi supra-omenesti sa mention o relatie, daca persoana aceea nu vrea si ea.

Ma iertati daca ceva a fost prea in detaliu. Dumnezeu sa ne ajute pe toti!